哪五種人不能吃無花果?無花果的功效作用?
來源：網絡 作者：如毒滲骨 更新 ：2023-06-12 22:22 健康百科
無花果作為生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值是很高的，很多人喜歡吃，那么哪五種人不能吃無花果？無花果的功效作用？
肥胖人群
5無花果屬于一種糖分含量比較高的水果，過量食用人體不能及時將其吸收代謝時，是可能會導致人體發胖的，肥胖人群過量食用，是不利于他們健康的。
無花果的功效作用
6促進消化
無花果中含有大量的蘋果酸、檸檬酸以及水解酶等成分，適量食用具有一定健脾開胃的效果，可以有效的促進食物的消化，增強人體的食欲。
潤腸通便
無花果中含有大量的維生素、纖維素以及油脂成分，適量食用可以促進人體腸胃蠕動，加速食物的吸收代謝，具有一定潤腸通便的作用。
降三高
無花果中的脂肪、纖維素等含量比較高，其中脂肪酶和水解酶可起到分解血脂的作用，可以減少人體脂肪堆積，從而達到降壓降脂的功效。
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